Kanarieöarna Hälsokurser

Kom ut i friska luften och njut av ett yogapass med en spektakulär bakgrund av Atlanten. Du behöver inte oroa dig för att ta med dig något, eftersom yogamattor tillhandahålls och sessionen passar alla erfarenhetsnivåer. För att säkerställa en intim atmosfär borta från folkmassorna är detta en liten gruppsession, och tempot anpassas efter gruppens erfarenhetsnivåer.

Acroyoga är en typ av yoga som är perfekt för par eller vänner, eftersom den hjälper till att bygga förtroende, samarbete och kommunikationsförmåga. Istället för att titta på onlinevideor, få omedelbar feedback och expertvägledning med den här partnerklassen på Teneriffa. Under passet lär du dig grundläggande ställningar och väsentliga rörelser, som du sedan kan återskapa och träna hemma.

Njut av ett träningspass för hela kroppen i kombination med en avstressande meditation under denna privata luftyoga-session i Maspalomas. Häng i luften kommer du att sträcka dig, hänga och snurra till en blandning av yogaställningar med hjälp av en hängmatta. Alla åldrar och konditionsnivåer är välkomna. Mattor och hängmattor samt gratis vatten på flaska ingår.

Njut av lyxen av en-till-en yogaundervisning med denna privata yogaupplevelse på Lanzarote. Välj först en tid på dagen som passar ditt schema – som soluppgång, solnedgång eller eftermiddagsyoga. Välj sedan din föredragna plats—som stranden eller ditt boende. Under sessionen kan du dra nytta av expertfeedback och njuta av ett personligt tillvägagångssätt som är anpassat till din erfarenhetsnivå.

Anslut till naturen omgiven av utsikt över vulkanen Lanzarote med denna Hatha-yoga-session nära stranden. Din instruktör anpassar klassen till varje elevs erfarenhetsnivå och ägnar särskild uppmärksamhet åt andning, meditation och korrekta ställningar. Förbättra din flexibilitet och yogafärdigheter med en professionell lärare medan du tränar utomhus eller i en yogastudio beroende på vädret.

Upplev den djupa avslappningen av Yin Yoga i denna unika klass som kombinerar en yogastudio med den friska luften utomhus. Lär dig om Yin Yogas avstressande krafter och njut av att spendera tid med dina tankar och känslor i en säker och stödjande miljö. Låt dina bekymmer och ångest smälta bort med stretching och mindfulness. Njut av den lugnande kombinationen av skonsam yogaövning och meditation med din expert yogalärare.