Med nästan 55 000 hektar (22 258 hektar) skog att utforska erbjuder Soberanía National Park en mängd utomhusäventyr i Panama City-regionen. Gå till Rainforest Discovery Center för att upptäcka vilda djur från ett observationstorn. Eller gå Pipeline Road eller Las Cruces Trail (Camino de Cruces), som en gång användes av spanjorerna för att transportera varor och skatter från Sydamerika.
Dagsturer till parken från Panama City inkluderar ofta en guidad vandring genom skogen. Många turer kombinerar ett parkbesök med stopp vid andra attraktioner, som Monkey Island eller en inhemsk by.
Planera att spendera minst tre timmar på att utforska Soberanía National Park.
Parkbesökare behöver ett vandringstillstånd, som ingår i de flesta guidade turer eller finns på administrationskontoret.
Parken ligger cirka 30 minuters bilresa från Panama City, vid korsningen av Avenida Gaillard och ingången till Gamboa. Det enklaste sättet att komma dit är med bil eller som en del av en guidad tur med inkluderad transport.
Besök parken mellan december och mars, när det är troligt att regn stör dina planer. Tidig morgon är den bästa tiden att se vilda djur, särskilt fåglar.
Urban Panama City är en överraskande bra bas för utomhusaktiviteter, inom Soberanía National Park och bortom. Aquatics är i centrum på San Blas Islands på den karibiska kusten. Ett nätverk av kalkstensgrottor och formationer runt Bayano Lake sätter scenen för en dag med canyoneering, medan Gatun Lake (en del av Panamakanalen) är en populär destination för kajakpaddling.
