Hawaii Hälsokurser

Främja ditt sinne och kropp med en 1,5-timmars strandyoga session i Kauai. Öva på sanden av den underbara Kapaa-stranden med en vänlig, certifierad instruktör, så att de mjuka havsvågorna och den lummiga öluften inspirerar till guidad andning och sträckning. Avsluta denna morgonklass med en kort meditation för perfekt balans. Namaste.

Efter en hel dag med aktiviteter och sightseeing, varva ner med denna lågintensiva yogaklass. Oroa dig inte om du aldrig har provat yoga tidigare: den här lättillgängliga klassen är lämplig för deltagare av alla erfarenhetsnivåer, med detaljerad instruktion och praktisk vägledning om du vill. Lägg stressen i din dag bakom dig när du sträcker och tittar på solnedgången över Honolulu.

Lär dig konsten att surfa på en ikonisk plats med denna privata surflektion i Honolulu. Gå med din dedikerade surfinstruktör och bege dig till stranden för att lära dig säkerhetsprotokoll, havsförhållanden och grundläggande tekniker. Ta sedan till vattnet och försök fånga din första våg medan din instruktör ger feedback.

Perfekt din yoga poserar på en stativ upp paddleboard medan flytande i Hawaii tropiska vatten. Under denna 75-minsklass i Honolulu ledd av en erfaren instruktör, lär du dig att anpassa välbekanta sittande, knäböjande och lutande yoga poserar för vattnet. Arbeta på balans och kärnstabilitet med vissa stående poserar och använd ledig tid för att arbeta på något som helst som du vill. Prova en savasana som stöds av vaggar av havsvågorna. Denna klass är lämplig för alla färdighetsnivåer; Den lilla gruppstorleken garanterar personlig uppmärksamhet.

Börja dagen på höger fot och delta i en yogaklass precis vid havet. Gå med i en liten grupp i Waikiki Beach och engagera din kärnstyrka under denna yogaklass med paddleboard. Paddla ut till midjedjupt vatten och förankra brädorna innan du går genom din vinyasa-klass. Du har också lite tid i slutet för att paddla runt havet.

Perfekt för både yogaentusiaster och nybörjare, den här turen ger dig möjligheten att delta i en paddelyoga-session på Oahus North Shore. Låt din instruktör guida dig genom olika yogaställningar när du flyter på havet. Denna klass är designad för att stärka din kropp, centrera ditt sinne och släppa loss ditt inre skratt, vilket gör den lämplig för alla.

Kombinera två avkopplande sporter till en kärnstärkande aktivitet under denna paddelyogaupplevelse. Möt din privata instruktör på stranden och gå ut till dina förankrade paddleboards för att börja din klass. Ställ in ditt andetag och lär dig att långsamt växla mellan yogarörelser på den flytande ytan. Uppnå ultimat avkoppling efter att du har slutfört din klass och känn dig föryngrad för resten av dagen.

Upplev det roliga med Glowa under denna yogaklass på en paddelbräda, upplyst av livfulla LED-ljus. Glida genom Honolulus vatten när staden förvandlas under natthimlen. Väck dina sinnen och hitta egenmakt och återställande efter en dag av ö-utforskning. Lämplig för alla kunskapsnivåer erbjuder den här upplevelsen natursköna vyer, mild vägledning från en certifierad SUP-yogainstruktör och möjligheten att se månuppgången.

Få ut mer av din tid i Maui genom att delta i en privat reiki- och energiläkningssession i en yogastudio. Genom att välja en privat upplevelse säkerställer det att du har en personlig en-till-en-session som är anpassad för att passa dina individuella behov. Varje upplevelse är olika, men potentiella element inkluderar aromaterapi, kristallterapi, guidad meditation, reiki, stämgafflar och orakelkortsavläsningar.