Lyssna på havets lugnande ljud och sträck ut dig på sandstranden i La Jolla med detta yogapass som kan anpassas för att passa dina behov och erfarenhetsnivå. Efter en kort meditation kommer du att göra ett energiskt flöde som främjar mental klarhet och lugn, ökar kroppsmedvetenheten och ger en känsla av frid. Oroa dig inte - ingen tidigare yogaerfarenhet är nödvändig.
... Mer