Nordamerika Hälsokurser

Njut av sevärdheterna och atmosfären i Sayulita på denna kombinationsvandring och yogatur. I en liten grupp ge dig ut på en naturskön promenad genom skogen till en orörd avskild strand där du, i skuggan av palmer, börjar din yogaklass. Efteråt kan du utforska stranden innan du beger dig tillbaka på en annan och lika vacker väg.

Ta en paus från de sena nätterna och liv och rörelse i Miamis South Beach. Denna yogaupplevelse kommer att få dig att känna dig utvilad och laddad när den fokuserar på din andliga såväl som fysiska resa. Din instruktör guidar dig genom träningen med uppmärksamma sekvenser som betonar anpassning och synkronisering av andetag och rörelse.

Efter en hel dag med aktiviteter och sightseeing, varva ner med denna lågintensiva yogaklass. Oroa dig inte om du aldrig har provat yoga tidigare: den här lättillgängliga klassen är lämplig för deltagare av alla erfarenhetsnivåer, med detaljerad instruktion och praktisk vägledning om du vill. Lägg stressen i din dag bakom dig när du sträcker och tittar på solnedgången över Honolulu.

Lyssna på havets lugnande ljud och sträck ut dig på sandstranden i La Jolla med detta yogapass som kan anpassas för att passa dina behov och erfarenhetsnivå. Efter en kort meditation kommer du att göra ett energiskt flöde som främjar mental klarhet och lugn, ökar kroppsmedvetenheten och ger en känsla av frid. Oroa dig inte - ingen tidigare yogaerfarenhet är nödvändig.

Perfekt din yoga poserar på en stativ upp paddleboard medan flytande i Hawaii tropiska vatten. Under denna 75-minsklass i Honolulu ledd av en erfaren instruktör, lär du dig att anpassa välbekanta sittande, knäböjande och lutande yoga poserar för vattnet. Arbeta på balans och kärnstabilitet med vissa stående poserar och använd ledig tid för att arbeta på något som helst som du vill. Prova en savasana som stöds av vaggar av havsvågorna. Denna klass är lämplig för alla färdighetsnivåer; Den lilla gruppstorleken garanterar personlig uppmärksamhet.

Fördjupa dig i den naturliga skönheten i Blue Ridge Mountains. Denna liten grupptur från Nashville börjar med en vandring genom skogen. På toppen kommer du att sträcka ut din (medföljande) matta, njuta av utsikten och varva ner när du rör dig genom en yogaklass på bergstoppen, som är lämplig för alla nivåer.

Främja ditt sinne och kropp med en 1,5-timmars strandyoga session i Kauai. Öva på sanden av den underbara Kapaa-stranden med en vänlig, certifierad instruktör, så att de mjuka havsvågorna och den lummiga öluften inspirerar till guidad andning och sträckning. Avsluta denna morgonklass med en kort meditation för perfekt balans. Namaste.

Forsyth Park, ett 30 hektar stort lugnt område i Savannahs historiska distrikt, är en offentlig park som har varit med i filmer som Forest Gump, Cape Fear och The Longest Yard. Planera in en stund för att fördjupa dig i ljuden, sevärdheterna och dofterna av detta underbara grönområde under en yogaklass. Aktiv rörelse plus en avkopplande vila ger dig en ny uppskattning för en av Savannahs vackraste parker.

Kombinera träning, utomhus och läckra cocktails med denna utomhusyoga- och mimosaupplevelse. Du behöver inte ha med dig en yogamatta eftersom en kommer att tillhandahållas – allt du behöver ta med är dig själv. Efter ett träningspass i en vacker naturlig miljö, umgås med klassen och njut av några läckra mimosacocktails tillsammans (för åldrarna 21+ med giltig legitimation).

Gå med i en yogaklass på en naturskön Miami Beach-plats med denna upplevelse i South Pointe Park. Möt din yogalärare i parken för en klass som kan anpassas till alla nivåer av yogaerfarenhet. Fokusera på stretching, mindfulness, anpassning och synkronisering av rörelse och andning under denna guidade klass. Utöka din yogakunskap och håll dig frisk under ditt besök i Miami.

Ta din yoga till nästa nivå och njut av en klass med specialtränade getter. Gå till utomhuslokalen i Gilbert för att gå med i din yogaklass som åtföljs av ett antal lurviga utklädda vänner. Du kan också umgås med alpackor, en ko, en sköldpadda och en kamel när du är klar med din klass.

Börja din dag på hög nivå när du bokar denna yogaklass precis vid Cape May Beach. Gå med din instruktör och andra medyogisar för en avkopplande yogaklass tillsammans med havets brusande vågor. Lämna klassen utvilad och redo att ta sig an dagen.

Börja dagen på höger fot och delta i en yogaklass precis vid havet. Gå med i en liten grupp i Waikiki Beach och engagera din kärnstyrka under denna yogaklass med paddleboard. Paddla ut till midjedjupt vatten och förankra brädorna innan du går genom din vinyasa-klass. Du har också lite tid i slutet för att paddla runt havet.

Ta en paus från hektisk sightseeing med en återställande privat yogaupplevelse i Cozumel som fokuserar på djup avslappning och de meditativa aspekterna av yoga. I en lugn trädgårdsmiljö i hjärtat av centrum, följ din instruktör genom en serie passiv stretching och poser, med binaural musik, eteriska oljor och rekvisita som stöd.

Gör något annorlunda på din semester och boka en yogaklass i en privat lagun. Du får göra yoga på ett nytt sätt med en fantastisk paddelupplevelse. Reseguiden tar dig till den privata lagunen, 20 minuter från Tulum. En professionellt certifierad yogainstruktör hjälper dig att njuta av den 75 minuter långa upplevelsen. Sedan kan du utforska omgivningarna, smutta på drinkar, detoxjuice och göra andra aktiviteter på egen hand.