Prainha Beach är en utmärkt surfplats och anses vara en av Rios dolda pärlor, med en avskild vik, skogsklädda kullar och restauranger som serverar färsk fisk och skaldjur. Stranden ligger i Barra da Tijuca-distriktet och är en del av ett skyddat regnskogsområde och är mycket mindre trångt än de berömda stränderna Copacabana och Ipanema. Längs stranden surfar och spelar lokalbefolkningen (Cariocas) Frescobol, en kombination av beachvolleyboll och bordtennis.
Dagsturer från centrum kombinerar vanligtvis stopp vid Prainha Beach med närliggande Grumari (ett skyddat naturområde) plus stränderna Recreio och Abrico. Privata strandturer och fotograferingsturer kan besöka Prainha Beach tillsammans med Casa do Pontal Museum, som rymmer en samling av brasiliansk folkkonst.
Prainha Beach är ett måste för naturälskare, surfare och resenärer som vill fly från rörelsen i centrala Rio.
På stranden serverar kiosker smörgåsar, juice och acai-skålar.
Den närliggande Abrico-stranden är Rio de Janeiros enda nudiststrand.
Prainha Beach ligger cirka 35 kilometer väster om Ipanema-området i Rio. Medan guidade turer är ett enkelt alternativ, finns parkering tillgänglig och du kan anlända med bil via Avenida Estado da Guanabara. En surfbuss går också mellan stranden och stadens centrum var tredje timme.
Det är bäst att anlända tidigare på dagen för att njuta av solen, eftersom kullen bakom stranden börjar kasta en skugga på eftermiddagen. Vardagar finner Prainha nästan öde, men helgerna kan bli trånga.
Det finns inga hotell på Prainha Beach, men det är en lätt dagsutflykt från centrala Rio. De närmaste hotellen ligger på den närliggande Grumari Beach, som vanligtvis är mer trångt.
