Spanien Hälsokurser

Ta dig tid att koppla av kropp och själ under en hatha yoga-klass i Puerto del Carmen, det perfekta sättet att varva ner i början av din semester. Från ett strandläge med utsikt över Atlanten eller inuti i studion fokuserar du på andningstekniker och förbättrar flexibiliteten under din lärares vägledning. Dessutom kan du välja mellan flera starttider och njuta av bekvämt transfer till och från om det behövs.

Kom ut i friska luften och njut av ett yogapass med en spektakulär bakgrund av Atlanten. Du behöver inte oroa dig för att ta med dig något, eftersom yogamattor tillhandahålls och sessionen passar alla erfarenhetsnivåer. För att säkerställa en intim atmosfär borta från folkmassorna är detta en liten gruppsession, och tempot anpassas efter gruppens erfarenhetsnivåer.

Fördjupa dig i det medeltida majestätet Toledo, en UNESCO-listad plats full av historiska monument, och Segovia på en heldagstur från Madrid. Med en kunnig guide, bevittna de arresterande landmärkena i varje stad samtidigt som du upptäcker fascinerande historiska fakta. Beundra Primada-katedralen i Toledo, förundras över den antika akvedukten och kungliga Alcazar i Segovia, och få värdefull inblick i historien och kulturen i varje stad från din expertguide. Om du vill göra ditt besök mer komplett kan du lägga till besöket i Avila till din turné. Få se dess 2516 m långa medeltida mur och den första gotiska katedralen som byggdes i Spanien. Njut av bekvämligheten med bekväm rundturstransport på denna turné.

Upplev en spännande flamencoprestation på Barcelonas legendariska Tablao Cordobes. Cheer på en begåvad grupp av flamenco dansare som en unik uppvisning av smidighet, passion och energi demonstreras på scenen. Ta dig i den livliga atmosfären i en av Spaniens mest kända flamenco-arenor och välj en traditionell spansk buffé eller en uppfriskande drink medan du tittar på showen.

Upptäck Barcelonas spektakulära sevärdheter och kulturella nöjen med en 24-timmars eller 48-timmars hop-on-hop-off-bussbiljett, giltig över två rutter. Från det öppna däcket på en distinkt dubbeldäckad buss kan du se den katalanska huvudstadens imponerande monument och gå av närhelst en attraktion fångar din uppmärksamhet. Få ut det mesta av ditt besök i Barcelona och välj en kombination med en katamarankryssning för att få ett nytt perspektiv på stadens skyline.

Segla förbi långa rader med turister som försöker få inträde i Gaudis La Sagrada Familia på denna prioriterade åtkomstturné i det modernistiska mästerverket. Tillsammans med en guide, gå rakt inuti för att få fascinerande inblick i historien om UNESCO: s världsarvslösa katedral. Beundra det överdådiga taket och målat glasfönster medan du lär dig om byggnadens karismatiska skapare. Besök museet för att se utställningar om katedralens historia och observera ursprungliga gipsmodeller och designskisser.

Gör en pilgrimsfärd till den mystiska bergstoppen i Montserrat under denna lilla grupp eller privata rundtur från Barcelona. Alternativet för små grupper låter dig spara pengar, medan den privata rundturen håller dig borta från andra utanför din privata grupp. Utforska detta nästan 1 000 år gamla benediktinerklosterkomplex högt ovanför Katalonien. En guide, entréavgift och privat transport ingår. Upphämtning och avlämning på hotell eller lägenhet ingår.

Ge dig ut på den katalanska landsbygden för att besöka Montserrat och gå på vinprovning på denna heldagstur från Barcelona. Ta en guidad tur genom basilikan och klostret på Montserrat, ett vackert berg med flera toppar, med ledig tid att fortsätta utforska museet, bondens marknad eller utsikten från Cavall Bernats ås. Efteråt, besök Oller de Mas (eller en annan boutiquevingård) för en källartur, provsmakning och en katalansk måltid med flera rätter.

Utforska landmärket som hyllas som en av Gaudis mest inspirerade skapelser på denna ljudturné i Milà House (Casa Milà) – även känd som La Pedrera. Få en fascinerande inblick i arkitektens innovativa vision och inspiration för den surrealistiska strukturen, där spiralformade skorstenar och böljande linjer tävlar om uppmärksamheten. Fördjupa dig i Gaudis förflutna i Espai Gaudi-museet på översta våningen och promenera över de dekorativa virvlar av innergårdar i komplexet.

En hoppa på/hoppa av-sightseeingtur i Madrid på en dubbeldäckare med öppet tak är en perfekt introduktion till den här fantastiska staden. Välj en 1- eller 2-dagarsbiljett och kliv på och av vid någon av de 37 hållplatserna längs de två sammanlänkade rundturerna och utforska stadens sevärdheter i din egen takt. Lyssna på audioguidningen ombord och titta på Madrids många torg, museer och teatrar med hjälp av den medföljande kartan och guideboken.

Utforska de pittoreska byarna och de dramatiska kustklipporna på Costa Brava på denna heldagstur från Barcelona. Costa Brava, som betyder "grov kust", fick sitt namn från områdets steniga, skuggade kustlinje, som formas till holmar och små vikar med kristallklart vatten. Stanna i fiskestäderna med vitkalkade murar och smala gränder och ta dig ut mot den robusta kustlinjen och skyddade parker som Cap de Creus, Emporda Marshes och Marine Reserve Medes Islands.

Barcelona är det gastronomiska centrumet i Katalonien, och denna mat-, vin- och kavajsmakning erbjuder en perfekt introduktion. Utforska Barcelonas livliga stadsdelar, smälta dig samman i dess stora medelhavskulinariska arv genom händerna på en professionell sommelier som guider dig bland de otaliga smakerna av vin och cava, perfekt ihop med läckra tapas, regionala smakprov och fusionsdelikatesser.

Låt dig hänförs av andalusisk flamenco på Barcelonas Tablao de Carmen, vilket är en av stadens mest välkända ”tablaos” eller flamenco-barer. Ta dig på egen hand till tablao i den spanska byn och njut av en eldig flamenco-show med översvallande dans, sång, handklappning och livlig gitarrmusik. Välj mellan två föreställningstider och välja att njuta av en drink, tapas eller 3-rätters middag innan föreställningen. Upplevelsen inkluderar inträde till den spanska byn, vilket är ett återskapande av en traditionell spansk stad som är fylld med hantverksbutiker, kaféer och museer.

Ta en privat Barcelona-turné med den här lättanpassade halvdagsutflykten ledd av en expertguide. Välj tid på dagen och Barcelona sevärdheter som du tycker är mest intressanta, eftersom din guide hjälper till att ordna en personlig upplevelse baserat på din förfrågan. Flytta lätt genom staden via fordon och genom att gå med din guide. Under ditt besök kan du sluta med sådana ikoniska platser som Antoni Gaudís Sagrada Familia-katedral, gamla gotiska kvarteret eller Montjuics underbara bergsattraktion - det är upp till dig. Den här privata rundturen i Barcelona inkluderar även tur och retur från hotellet.

Börja dagen med energi och redo att ta dig an skönheten och överraskningarna som Mallorca har i beredskap för dig på en morgonklass i Hatha-fusionsyoga på Palmanova-stranden. Hör vågornas avslappnande ljud och njut av utsikten när du rör dig genom yogaflöden med din lärare. När klassen är över kan du njuta av en närande, hälsosam brunch på en lokal restaurang.

Njut av ett träningspass för hela kroppen i kombination med en avstressande meditation under denna privata luftyoga-session i Maspalomas. Häng i luften kommer du att sträcka dig, hänga och snurra till en blandning av yogaställningar med hjälp av en hängmatta. Alla åldrar och konditionsnivåer är välkomna. Mattor och hängmattor samt gratis vatten på flaska ingår.

Börja eller avsluta din dag med en yogalektion vid stranden med denna privata upplevelse. Din instruktör tar dig genom en en timmes Vinyasa-flödesklass precis vid sanden, med utsikt över havet. När din klass är över kommer du att njuta av ett mellanmål som ingår och har tid att ställa frågor.

Håll dig i form på din Barcelonaresa och prova upp till fyra olika gym med ett Barcelona Fitness Pass. Du får tillgång till över 20 gym över hela stan och hundratals träningspass och utomhusaktiviteter. Du kan välja mellan 1-, 2- och 4-inträdeskort, som alla är giltiga i hela 15 dagar efter den första inlösen.