Asien Träningspass

Oavsett om du vill förbättra dina befintliga surffärdigheter eller börja om från början, kan denna surflektion för små grupper skräddarsys efter dina behov. Antalet är begränsat till endast 15 andra surfare, för att se till att du får personlig uppmärksamhet från din instruktör när du åker på Kuta Beachs världsberömda vågor.

Yogaklasser rymmer vanligtvis en blandning av nivåer, vilket gör det svårt att få personlig undervisning. Njut av en skräddarsydd upplevelse från en privat yogi under denna speciella soluppgångsklass i Varanasi. Oavsett om du är ny på yoga eller en avancerad utövare, kommer du att få en praktisk, skräddarsydd lektion. Ännu bättre, du kommer att få njuta av panoramautsikt över flodstranden Ganges från ett exklusivt läge på taket.

Häng tio under denna privata surflektion på Bali. Instruktören kommer att anpassa klassen efter dina individuella framsteg. Lektionstiderna ändras varje dag beroende på surfförhållandena. Detta är ett bra alternativ för nybörjarsurfare och nybörjare. Lektionen inkluderar användning av surfbräda och rash guard.

Ta en privat yogaklass på en av de heligaste platserna på jorden. Du kommer att ha din egen privata instruktör som leder dig genom olika ställningar, eller asanas, när solen går upp över Gangesfloden. Bäst av allt, en yogamatta kommer att tillhandahållas så att du inte behöver ta med din egen.

Utmana din kropp, omfamna obehag och förvandla ditt tänkesätt på denna privata heldags terapeutiska session som inkluderar meditation, yoga, andningsövningar, Wim Hof-tekniker och isbad. Du lär dig att möta dina rädslor, andas bättre och kanske till och med sova bättre och hantera stress. Detta heldagspaket inkluderar matta, en näringsrik lunch, isbad och intensiv privatundervisning.

Oavsett om du är ny på yoga eller en mer avancerad student, kommer du att kunna fördjupa din träning utan att behöva lämna ditt hus genom att helt enkelt registrera dig för en onlinelektion. Din instruktör kommer att skräddarsy din kurs för att passa dina behov och förmågor, oavsett om du är ny på yoga eller en erfaren yogi.

Oavsett om du vill arbeta som yogalärare eller vill fördjupa din praktik, kommer denna 20-dagars (200-timmars) yogalärarutbildning att ge dig de verktyg du behöver. Smågruppskursen (max 12) innehåller undervisning om de praktiska, teoretiska, andliga och vetenskapliga aspekterna av yoga, för att ge dig en helhetsförståelse. Du får all nödvändig utrustning och tillbehör så att du inte behöver ta med dem hemifrån.

Belägen i ett privat hem kommer denna yogautbildning att hållas från den första i varje månad i Kathmandu, Nepal, och tar 29 dagar. Dina instruktörer är certifierade av Yoga Alliance. Stilen är en traditionell och modern blandning av Hatha, Ashtanga och Iyengar. Ditt boende och alla ekologiska, ayurvediska måltider ingår. Turer och vandringar på fritiden är extra.