Spanien Utomhusaktivitetskurser - sida 3

Lär dig att surfa på den solupptäckta stranden av Gran Canarias sydkust. Lämplig för alla nivåer, från kompletta nybörjare till mer avancerade surfare, erbjuder denna surfkurs expertguide för att surfa till nästa nivå. Njut av teori och praktiska lektioner, plus gott om övningstid för att uttrycka dina färdigheter när du slår vågorna på stranden San Agustin eller Playa del Ingles.

Njut av ett träningspass för hela kroppen i kombination med en avstressande meditation under denna privata luftyoga-session i Maspalomas. Häng i luften kommer du att sträcka dig, hänga och snurra till en blandning av yogaställningar med hjälp av en hängmatta. Alla åldrar och konditionsnivåer är välkomna. Mattor och hängmattor samt gratis vatten på flaska ingår.

När du besöker Flamencos födelseplats, försök med din hand (och fötter) i denna traditionella, själfulla konst med en 1-timmars dansklass. Lär dig de grundläggande stegen och grunderna i handrörelserna, hälklickningen och kroppen utgör en professionell instruktör i en rolig gruppinställning. Efter kursen, delta i en valfri flamenco show för att se expert dansare och musiker ta scenen.

Öva ditt sikte samtidigt som du släpper lite spänning och har kul med dina vänner under denna två timmar långa yxkastningsaktivitet. En instruktör finns till hands för att hjälpa dig komma igång. Prova olika yxor och se hur de känns och träna olika kasttekniker. Du behöver ingen erfarenhet av yxkastning – bara en vilja att lära sig och prova något nytt.

Acroyoga är en typ av yoga som är perfekt för par eller vänner, eftersom den hjälper till att bygga förtroende, samarbete och kommunikationsförmåga. Istället för att titta på onlinevideor, få omedelbar feedback och expertvägledning med den här partnerklassen på Teneriffa. Under passet lär du dig grundläggande ställningar och väsentliga rörelser, som du sedan kan återskapa och träna hemma.

Missa inte ett träningspass bara för att du är på semester – gå med i Palmanova Beach Boot Camp-teamet och njut av ett träningspass för hela kroppen i det fria och varmt solsken. Använd apparater som boxningsdynor och rep för att utmana dig själv i roliga aktiviteter, och arbeta tillsammans i par eller som grupp för att motivera och ge energi till din morgonträning. Lämplig för resenärer med måttlig kondition.

Börja eller avsluta din dag med en yogalektion vid stranden med denna privata upplevelse. Din instruktör tar dig genom en en timmes Vinyasa-flödesklass precis vid sanden, med utsikt över havet. När din klass är över kommer du att njuta av ett mellanmål som ingår och har tid att ställa frågor.

Anslut till naturen omgiven av utsikt över vulkanen Lanzarote med denna Hatha-yoga-session nära stranden. Din instruktör anpassar klassen till varje elevs erfarenhetsnivå och ägnar särskild uppmärksamhet åt andning, meditation och korrekta ställningar. Förbättra din flexibilitet och yogafärdigheter med en professionell lärare medan du tränar utomhus eller i en yogastudio beroende på vädret.

Börja dagen med energi och redo att ta dig an skönheten och överraskningarna som Mallorca har i beredskap för dig på en morgonklass i Hatha-fusionsyoga på Palmanova-stranden. Hör vågornas avslappnande ljud och njut av utsikten när du rör dig genom yogaflöden med din lärare. När klassen är över kan du njuta av en närande, hälsosam brunch på en lokal restaurang.

Denna privata surflektion för familjen är ett säkert och roligt sätt att lära små barn hur man surfar. Istället för att dela en instruktör med främlingar, njut av den personliga uppmärksamheten från en privat session för bara din personliga grupp. För att göra saker så bekymmersfria som möjligt ingår hyra av surfutrustning i paketet, samt transport tur och retur från ditt boende.

Njut av lyxen av en-till-en yogaundervisning med denna privata yogaupplevelse på Lanzarote. Välj först en tid på dagen som passar ditt schema – som soluppgång, solnedgång eller eftermiddagsyoga. Välj sedan din föredragna plats—som stranden eller ditt boende. Under sessionen kan du dra nytta av expertfeedback och njuta av ett personligt tillvägagångssätt som är anpassat till din erfarenhetsnivå.

Famara Beach är en av Lanzarots populäraste stränder och det är en idealisk plats att lära sig att surfa på Kanarieöarna. Lämplig för alla nivåer, från fullständiga nybörjare till mer avancerade surfare, denna morgon eller eftermiddag surf kurs erbjuder expertinstruktion för att ta din surfning till nästa nivå. Njut av teori och praktiska lektioner, plus gott om övningstid för att uttrycka dina färdigheter när du slår vågorna.

Håll dig i form på din Barcelonaresa och prova upp till fyra olika gym med ett Barcelona Fitness Pass. Du får tillgång till över 20 gym över hela stan och hundratals träningspass och utomhusaktiviteter. Du kan välja mellan 1-, 2- och 4-inträdeskort, som alla är giltiga i hela 15 dagar efter den första inlösen.

Inga fler obekväma utekvällar omgivna av främlingar – med din privata festvärd och en grupp salsaälskare kommer du att dansa hela natten, träffa nya vänner, umgås, gå ut på stan och träna på dina rörelser. Med både lokalbefolkningen och resenärer, nybörjare och proffs, kommer du att tillbringa en minnesvärd natt på dansgolvet i Barcelona-stil.

Håll igång din träningsresa i Barcelona med detta en månad långa, stadsomfattande gymmedlemskap. Alltid enligt ditt eget schema får du tillgång till förstklassig utrustning, dynamiska klasser på flera platser i staden (1 000 erbjuds varje dag) och erfarna instruktörer. Omgiven av Barcelonas uppiggande kultur kanske du bara upptäcker hur lätt det är att hålla sig i rörelse.

Säker tillgång till träningspass från yoga till cykling med Madrid Fitness Pass. Håll koll på din träningsrutin och träffa lokalbefolkningen med detta fitnesspass som inkluderar tillgång till gym och studior för flamenco-, crossfit-, pilates- och yogaklasser. Välj en passlängd som passar ditt schema och din resa, och få omedelbar tillgång till en lång lista med klasser som passar alla konditionsnivåer.

Låt inte din träning glida när du reser till Madrid. Oavsett om du är i stan i affärs- eller fritidssyfte gör detta träningspass det enkelt att hålla dig i form och aktiv. Passet ger dig tillgång till dussintals träningsstudior och gym, och hundratals dagliga träningspass. Välj studio, klass eller typ av träning som passar dina behov och njut av tillgång i 30 dagar.

Fly Barcelona för dagen och njut av bergsklättring vid Montserrat med denna guidade klätterupplevelse för små grupper. Oavsett om du är nybörjare, en ensamresenär utan utrustning eller en mer avancerad klättrare, låt din guide ta hand om all logistik, inklusive att välja rätt vägar som passar din skicklighet och erfarenhetsnivå.